早泄能够自己治疗么

早泄能够自己治疗么，较多男性在患有早泄以后，都不愿意去医院进行治疗，其实早期的早泄完全是能够通过自身的调节来进行缓解的，一般来说早泄是指男士的阴茎在接触女性生死器而未入阴道前就产生射精，叫早泄，下面我们就一起来看看早泄的自我治疗办法有那些吧。

治疗早泄，要避免手淫，节制房事，进行一点儿适当的文体活动，如听听音乐了，进行适宜的体育活动，锻炼身体，调节情操，通过饮食的调事，增强自己的体质，在吃的方向海鲜，豆制品等，有助于防治早泄。由于早泄和精神因为有很大的关系，所以日常须要避免过分的激动、兴奋、焦虑，以免造成早泄的产生，性生活的时候动作的幅度不宜过大，男性在生活中应当重视调节自己的情绪，以免增强刺激强度，也能够造成早泄。

在现**活中，早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种，也是困扰诸多男性朋友的一种男科病症，早泄使多少原本恩爱的夫妻分离，幸福家庭破裂，男人为了所谓的面子而耽误了治疗，哪么如何锻炼可治疗早泄呢?下面有请专家为您仔细讲解。

方式一、毛巾按摩龟头。最简单的方式就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具成果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行龟头炎个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

方式二、压榨训练法。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就能够进行的锻炼方式。就这样子的动作重复龟头炎次左右。这种方式称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

早泄的男性须要避免一点儿不良的生活习惯所造成的早泄，避免熬夜，不要抽烟、喝酒等等，要是害怕自己早泄的情况演变成阳痿而逃避性生活是不对的，应当随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。