男人不育有这些征兆 防治不育还靠补

　　男性不育通常是精液异常致使的，患者们首先要查明病因。那末，男性不育有哪些类型呢？又该如何饮食调理呢？

　　有很多男性在出现男性不育疾病的时候，常常不能及时发现，等到在发现疾病的时候常常到了比较严重的程度，会加大医治的难度，也会给患者带去更多危害。那末，男性不育症的征象有哪些呢？

　　男性不育的征象

　　1、无精症

　　医学上将其分为阻塞性与非阻塞性无精症。阻塞性无精症，是由于感染或先天性精索缺损所引发的。非阻塞性无精症，主要是由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引发。

　　2、精液异常

　　主要在排尿中便可显现，多为精液中夹杂1些白色异物，或是排尿后有精液状浊物。

　　3、精液量少

　　这也是影响精液质量的主要缘由之1，由于男性精液每毫升中有两千万个精子，1旦低于这个值就会致使受孕概率大大下降。

　　4、阳痿

　　想必大家对这个比较了解，主要是指男性阴茎不能正常勃起，或是勃起后不板结，这会致使不能正常进行夫妻生活，从而不能受孕。

　　5、排尿障碍

　　伴随疼痛，特别是射精疼痛，这都是不孕不育的症状表现之1。

　　男性不育需饮食调理

　　1、海参补肾益精：养血润燥和除湿利尿；肾如肾经，益精华，能补肾气，通膀胱，治虚劳。

　　2、多吃绿色的蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌和硒等，有益于精子成长的成份。坚果和鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应当多吃，有益于精仔细胞的成长。而且要做到不挑食，让营养搭配到达均衡。

　　3、韭菜与韭菜籽：温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，能促进食欲。鲜山药是1种平常食品。性质平和，能健脾胃和补肾益肺。核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。

　　4、补充微量元素：

　　由于锌是精子代谢必须的物资，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，重视摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物资的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。