怎么护理阳痿才有效

阳痿是一种常见的男性病症，患上阳痿后不仅仅会给男性的身体带来伤害，同时也伤害了男性的心理，甚至有会破坏一个原本和谐的家庭。对患者的身体健康和心理健康都形成了很大的威胁，因此患了阳痿一定要及时治疗，但要想有效的治疗阳痿，除了要配合医生治疗外，还要做好日常的护理工作。哪么怎么护理阳痿才有效呢?接下来我们大家就一起来看一下吧。

采用圆紧口型避孕套

夫妻在进行房事时，男性能够采用圆紧口型避孕套，进而来压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

节制房事

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫造成精神疲乏，是造成阳痿、早泄的重要因素，当属禁忌之列。研究实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。此外对于有晨勃迹象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

饮食调养

进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。此外阳痿患者日常饮食上要多吃壮阳的食物，比如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等，因为这些食物含有较多性激素以及肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。同时患者也不须要忌口，避免增加心理负担，要保障足够的营养，防止身体变得虚弱。

消除心理要素

对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，能够采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。男性阳痿须要好好的护理，男性患者自己也要对性知识有充分的看，要消除精神要素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素。心理充分认识精神要素对性功能的影响。要准确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;阳痿不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性交时思想要集中;尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发原因素，阳痿患者应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。就一般人而言，运动应以有氧运动为主，时间克制在龟头炎0-60分钟之间，以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。若身体患有一点儿病症，则在选择运动项目时应选速度慢、力量小的项目。

以上就是小编讲解的关于“怎么护理阳痿才有效”的全部内容了，希望能够帮助到大家，最后，为了能够早日治疗阳痿，大家在选择医院的时候，一定要选择一家专业的医院，最后小编祝大家都能够早日康复。

患了阳痿应当怎么治疗