预防早泄的方法有哪些

　　如何全面预防早泄呢?请看下文介绍.

　　有些人自认为得了早泄，但是到医院检查其实不是早泄，如何来判断自己是不是得了早泄疾病呢？早泄是指阴茎插入阴道后，在女性还没有到达性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，1般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引发阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引发重视，尽早医治。

　　以下是预防早泄的21种方法，仅供参考：

　　1、加强夫妻思想和感情的交换，消除隔阂与误解，对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治，将有助于克服不良知理。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间，以减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在1个小时内进行第2次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。